Практика Благодарности

Практика БлагодарностиЭнергия Благодарности – одна из самых тонких и трансформирующих энергий! Поэтому Практика Благодарности советуют делать своим ученикам многие Духовные Учителя. Благодарность – Основа Основ! Это то, с чего нужно начинать и чем нужно заканчивать! (далее…)

Женские практики для начинающих

zhenskie-praktiki-dlya-nachinayushhixОснова всех практик – это расслабление. Женские практики начинаем тоже с расслабления! Научиться расслаблению – очень сложно! Расслабление – это ощущение Любви!

«Напряжённый человек не может любить», — писал Мистик и Учитель Ошо Раджниш.

Человек в стрессе может действовать в материальном мире, добиваясь целей, может быть целеустремлённым, но не может любить, потому что любовь – не имеет цели. Она существует сама по себе. (далее…)

Важное упражнение для женщин

vazhnoe-uprazhnenie-dlya-zhenshhinЭто важнейшее упражнение для раскрытия, оживления, очищения, оздоровления женских энергий. При правильном выполнении оно работает на всех уровнях – физическом, эмоциональном и энергетическом. Для этого, конечно, нужно знать Основы практик Цигун и уметь пребывать в нужном спокойном состоянии. Но, если вы выполните все рекомендации — у вас получится! В состоянии, которое называется состоянием Цигун, нет ничего сложно, просто нужно начать с расслабления!

Итак, начнём!

  • Включите музыку, которая вам нравится! Желательно мягкую динамическую медитацию.
  • Оденьте одежду, которая вас радует! Желательно свободного покроя и светлых оттенков.
  • Найдите свободное пространство, которое вас вдохновляет!
  • Начинайте двигаться по музыку – спонтанно и естественно, медитативно и красиво!

(далее…)

Магическая сила женщины. Начало

magicheskaya-sila-zhenshhiny-nachaloПовелось думать о женщине как о слабом создании. Но часто женщины про себя смеются над этим мнением, потому что знают, что внутри них Силы много. И не простой силы — МАГИЧЕСКОЙ СИЛЫ! А если даже не знают, то всё-таки чувствуют свой потенциал.

К сожалению, нам не говорят с детства о наших энергиях. Только взрослея и начиная изучать эту тему в разных духовных направлениях, постепенно находишь информацию об этой силе. (далее…)

Женские практики. Что главное

Женские практикиЖенские практики, что же в них главное внутренние изменения или усилия, направленные во вне? Во всех историях про женские практики важно понимать очень простую истину: внешние изменение без внутренних невозможны! (далее…)

Как раскрыть Женственность (часть 1)

kak-raskryt-zhenstvennost

Женственность — это качество, присущее женскому началу. Женственность это и мягкость, и нежность, и гибкость, и красота, и мудрость, и любовь, и приятие, и невинность. И всё это вместе. Как раскрыть свою Женственность — важный вопрос, который задают себе многие женщины. Особенно в наше материальное время, когда мужские качества характера очень ценятся во многих сферах жизни.

В этой статье мы поговорим о цветах. (далее…)

Энергия Стихии Воды в жизни женщины

energiya-stixii-vody-v-zhizni-zhenshhinyИсходя из восточной философии и из теории Инь-Ян, энергия Стихии Воды чрезвычайно важна в жизни женщины. Стихия Воды несёт энергию Инь, так как Стихия Воды прохладная и тёмная. Т.е. энергия Воды по своим качествам является женской энергией.

Как вода, струящаяся в русле ручья, так и женская энергия — плавная, гибкая, огибающая  и податливая, заполняющая собой пространство вокруг, текучая, сильная и наполняющая. (далее…)

Практика Внутренней Улыбки в жизни женщины

praktika-vnutrennej-ulybki-v-zhizni-zhenshhinyЭта практика известна с древних времён. Практики, связанные с техникой Внутренней Улыбки, используются мастерами различных духовных направлений во многих  упражнениях в том или ином виде.

Китайские мастера древности советуют при занятиях Цигун расслаблять лицо и складывать губы в легкую улыбку. Практики Внутренней Улыбки присутствуют у многих современных учителей. Если изучать тантрические методики, в них тоже можно найти советы по применению элементов Внутренней Улыбки.

Во время всех медитаций, динамических или статических практик, обязательно улыбайтесь. Лёгкая и расслабленная улыбка поможет расслабить мышцы лица. Так же считается, что наше подсознание реагирует на улыбку и запускает гормональные процессы, позитивно влияющие на наше здоровье. (далее…)